Erm..cne nk bebaskn diri dr stress????!!!

 Ann de nasihat yang ringkas namun sangat berkesan untuk menghilangkan stress. Cubalah…

•  Letakkan bunga segar di atas meja kerja kamu. Selain menyegarkan mata, bunga itu juga boleh membangkitkan mood ceria kamu

• Sebelum kamu memulakan tugasan . cuba tarik nafas dalam-dalam sebanyak 10 kali. Lakukannya secara santai.

• Walau sesibuk manapun jadual tugasan kamu. Pastikan kamu tidak melewat-lewatkan waktu makan tengah hari.

• Curi masa 1 minit sewaktu menyelesaikan tugasan dengan mengurut-urut bahu kiri dan kanan untuk mengembalikan kesegaran semula.

• Pastikan meja kerja kamu berada dalam keadaan kemas dan bersih.

• Percayalah,kebersihan dan keselesaan itu mampu merangsang minda kamu.

First Of All...

Hye kwn2 sume!!! Saya Ann...erm...pe nk type awl2 nih erk??erm...rsenye td byk yg nk d type...erm..xpe...ann ske bercerita,t kiter story2 k...sowie if blog nih agk simple,almklumla beginner lg dlm blog2 nih...hehehehe...sila beri tunjuk ajr k...:p